Kreten van Klanten

"Ik was de rest van de dag heerlijk Zen."

"Het was weer erg fijn, Dank."

"Ik vond het fijn en heb er de hele dag wat aan gehad"

"Een soort mindfulness trough motion"

Wat is ROESZ Chi Kung training?

Met stilte in je hoofd,  door middel van zachte soepele bewegingen en stilstaande training voor jezelf zorgen.

Deze training is zéér geschikt om te herstellen van de vele 'indrukken', onrust, stress en fysieke (over)belasting die we in het dagelijkse leven opdoen. 

Wat geeft ROESZ Chi Kung training jou?

Rust, in je hoofd.

Ontspanning, in je doen en laten.

Energie, in je leven.

Souplesse, in je lichaam.

Zelfvertrouwen, in je zijn.

Waar doen we ROESZ Chi Kung training?

Binnen bij The Workout in Heemskerk.

Buiten in de sporttuin bij The Workout.

Buiten in de Kasteeltuin Assumburg

Buiten in het park bij Chateau Marquette.

Hoe kan jij meedoen met ROESZ Chi Kung training?

Meld je aan voor de gratis introductie les en kom een keer een uurtje stilte ervaren in gezonde beweging. Daarna kun je met een 10 lessen kaart zelf bepalen hoe vaak je komt.

ROESZ Chi Kung training is gericht op het creëren van Rust, Ontspanning, Energie, Souplesse en Zelfvertrouwen.  

Dit doen we tijdens de training door middel van eenvoudige bewegingen zonder belasting, het richten van aandacht, het bewust inzetten van diepe ademhaling en 'Dynamisch Staan' in stille lichaamshoudingen.

ROESZ Chi Kung training zou je kunnen zien als het "schoon" houden van de binnenkant van je lichaam en het in balans brengen van lichaam en geest.

Door het activeren van ons zelf genezend vermogen hebben Chi Kungs niet alleen een preventief, maar ook een helend effect. Het vergroot je zelfbewustzijn en vitaliteit.

Ervaar de rust, voel de ontspanning, hervindt jouw energie en souplesse en maak je zelfvertrouwen stabieler!

Wil je fysiek, emotioneel en mentaal sterker worden kom dan bij mij trainen!